Ergonomisk rådgivning: 4 trin til et bedre arbejdsliv

- Tilpas arbejdet til mennesket på en enkel måde – og skab øget energi og bedre resultater!

Mennesket er ikke skabt til at sidde stille, og den massive forskning på området har betydet, at stillesiddende arbejde er sneget sig op ad listen og rangerer på top 3 over de mest belastende jobs. Vi tilpasser os og lader stå til – og dårlig indretning af arbejdspladsen og forkert eller ikke optimal brug af udstyr og inventar er en vane på lige fod med de mere hensigtsmæssige vaner. Det er typisk noget, som mange medarbejdere ikke lægger mærke til og ikke ændrer på – før der bliver skabt opmærksomhed om det.

Ergonomi kan kort defineres som at tilpasse arbejdet til mennesket.  Vi har dog alle mere eller mindre en tendens til at gøre det modsatte; vi tilpasser mennesket til arbejdet; – særligt når vi har travlt og har mest brug for at lytte til kroppen. Og resultatet er, at kroppen belastes og udsættes for nedslidning.

Ergonomi - i 4 simple trin

Ergonomisk rådgivning: 4 trin til et bedre arbejdsliv

Det handler om at skabe opmærksomhed om det ergonomiske og fysiske arbejdsmiljø. Det, du giver opmærksomhed, kan du ændre – det du ikke giver opmærksomhed, ændrer dig. Derfor er det vigtigt at skabe forståelse for, hvorfor det er vigtigt at passe på sin krop på job.

At tilpasse arbejdet til mennesket!

For at opnå varige resultater indenfor ergonomi, skal vi have en bredere og mere helhedsorienteret indgangsvinkel til det.

Efter en ergonomisk gennemgang af arbejdspladserne vil du opnå:

  • relevant viden om kroppen og en øget bevidsthed om, hvordan en relativ lille indsats kan hæve energiniveauet markant
  • input til at praktisere variation, der øger produktiviteten og forebygger nedslidning
  • enkle redskaber til at udvikle vaner i løbet af arbejdsdagen, der styrker kroppen

Du vil bl.a. lære

  • de tre ting om kroppen, som er nødvendigt at vide for at undgå den stille nedslidning
  • hvad bevægelse betyder i forhold til at have et stillesiddende arbejde
  • hvordan variation og pauser kan indarbejdes i arbejdsdagen og give større effektivitet

Forløbet er designet til virksomheder, som ønsker, at ergonomi er praktisk, jordnært og noget, der rent faktisk anvendes i arbejdsdagen til glæde for både medarbejder og virksomhed.

Få et anderledes og mere helhedsorienteret ergonomisk tjek i din virksomhed. Kontakt mig på tlf. 23460151 eller mail til lone@minkroppaajob.dk for et uforpligtende møde.

 

"Kære Lone. Tusind tak for nogle fantastiske dage i dit selskab. Der er blevet taget hul på at forbedre mange medarbejderes fysiske udfordringer og ikke mindst allerede skabt et øget velvære og en øget energi på arbejdspladsen - TAK." Kamilla K. D. Næsager, Næstved Kommune, Center for Børn og Unge

"Vi vil gerne sige dig tak for besøget. Det var bare rigtig godt, og mange fik jo rettet noget ved deres arbejdsstillinger. Der er rigtig gang i at stå op rundt omkring, de har helt sikker taget det til sig, at man øger forbrændingen ved at stå. 😉 Men der bliver også givet udtryk for at det er dejligt at få rettet skærm og bord, så jeg håber nu at folk husker de viise ord du kom med.
Endnu engang tak, du er super til at formidle på en rigtig god måde, så en stor smiley herfra." Kirsten Kaad, Faglig administrativ leder, Næstved Kommune, Center for Handicap og Psykiatri

”Alle 270 ledere og medarbejdere har nu fået værktøjer til at forebygge skavanker ved stillesiddende arbejde, samt individuel rådgivning i indretning og brug af arbejdspladsens udstyr og inventar. Det betyder, at der er nu er øget bevidsthed om variation og fysisk velvære i det daglige arbejde.” Karin Poulsen, HR-konsulent Lejre Kommune

“Lone Østergaard er meget professionel og lydhør over for vores behov – og har altid gode ideer og ny inspiration med. Samtidig er hun god til at tale på en måde, så man får lyst til at lytte.”Karen Røeder Nielsen, Office Manager, MetroXpress A/S

”Dit besøg har virkelig hjulpet Vibeke meget og hun har nu fået udskiftet gaspatronen i sin stol, så hun også sidder optimalt. Så det er bare super.” Cindy Johansen, Business Denmark

“Tak for besøget – og ikke mindst for din kyndige vejledning. Jeg er ikke spor i tvivl om, at vi nok skal få gavn af dine gode råd og vejledning.”Tony Jørgensen, Publishing Director, Egmont Serieforlaget