Book et møde

Slip for smerter og lav energi foran skærmen

SLIP STOLEN konceptet er din korteste genvej til glade medarbejdere og høj trivsel.  Se resultatet direkte på bundlinjen!


 

 

Foredrag / Workshops

Book et foredrag eller en workshop og bliv meget klogere på, hvad bevægelse på arbejdspladsen betyder. 
  • Forstå bevægelse - også alt det uden sved på panden
  • Få alle de lette løsninger til at få det implementeret i arbejdsdagen - både på kontoret og på hjemmekontoret
  • Få alle med - også dem, der ikke brænder for at lave øvelser med elastik. 
Du får garanti for ny og nyttig viden, der hurtigt kan implementeres i hverdagen.

Kontakt med det samme - og hæv barren for energien i hverdagen.
Se vores foredrag         Se Workshops

Slip stolen - og gør det sammen

Slip Stolen handler i alt sin enkelthed om, at vi ændrer vores siddevaner sammen.
 
Når vi slipper stolen, og vi begynder at stå op og bevæge os mere, så finder vi glæde, sundhed og produktivitet på arbejdspladsen. Det bliver desuden en holdindsats, hvor vi knytter os sammen og styrker arbejdspladsens kultur. Kort sagt kan vi altså forbedre en række punkter, der gør vores hverdag bedre og mere dynamisk.
  •  Sundhed og trivsel
  •  Fællesskab og kultur
  •  Produktivitet og overskud
Det bedste ved det hele er, at det er en simpel løsning med stor effekt.
Læs mere om Slip Stolen og hvordan det leveres her

Sunde kunder i bevægelse


+100

virksomheder

+10.000

medarbejdere
"Slip Stolen konceptet er enkelt at gå til og let at forstå. Vi bliver motiveret af, hvor lidt der skal til for at gøre en rigtig stor forskel på vores helbred. Vi holder kroppen i gang – hele dagen – og ved at følge rådene, kan vi faktisk forbrænde 2000 kalorier ekstra om ugen. Det motiverer rigtigt meget og er en stor øjenåbner, at træning er rigtig godt men at det ikke kan stå alene ift. bevægelserne i løbet af arbejdsdagen.”
Lea Magnusson, Direktør, Arbejdsmiljø og sikkerhed, Sparnord
En aktiv hverdag holder hjernen skarp

Forstå bevægelsernes betydning

Bevægelse handler ikke om fuld tryk i 30 minutter om dagen.

Vores krop og sind har brug for bevægelse, og vi kan meget simpelt få arbejdsdagen til at være en del af dækningen for vores krops mest fundamentale behov. Alle kan være med, for vi skal ikke løbe et marathon eller løfte vægte for at det tæller med.
Med den viden, vi har i dag, skal bevægelse indarbejdes som en del af virksomhedens strategi, for vi bliver stærkere i kulturen, når vi gør det sammen - og det er et af de sikre kort at trække ift. forebyggelse af bl.a. livsstilssygdomme, stress og depression.

Om Lone Østergaard

Jeg er fysioterapeut, arbejdsmiljørådgiver og stifter af Min Krop på Job tilbage i 2008. Jeg arbejder med det ergonomiske og fysiske arbejdsmiljø og har i alle årene været passioneret om krop og funktion – især bevægelse og kroppens egen unikke måde at hele sig selv, når den bliver budt de rette vilkår.

Book gratis rådgivning

Få 20 minutters sparring eller rådgivning ved at booke en tid direkte i min kalender, som også passer i din kalender. Skriv dit tlf. nr. og jeg kontakter dig direkte.
CVR: 40646337

Min Krop på Job ApS

v/ Fysioterapeut Lone Østergaard
Bellisvej 6
4300 Holbæk
 

Kontakt

Links

Forretningsbetingelser
Persondata
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Min Krop på Job ApS | Bellisvej 6 | 4300 Holbæk | Tlf.: +45 23 46 01 51