Book et møde

... fyldt med motiverende pointer....

« Tilbage
Dato: 15. april 2021
Det mest overraskende er, hvor lidt der skal til, og hvor dumt det er, at vi ikke lykkes med at være mere bevidste om, hvor godt et andet mindset vil være for os 😊. Vi har lært:
  • At for meget siddende arbejde måske er "det nye rygning" ("sitting is the new smoking")
  • Mange små bevægelser i løbet af dagen er mindst lige så vigtige, som det store træningspas efter arbejdstid
  • Gentag metoden: 20 minutter siddende, 8 minutter stående og 2 minutter aktivt væk fra skærmen
 
Det var bare nogle af pointerne fra @Lone Østergaard fra @Min Krop på Job, da hun holdt et inspirerende foredrag for Sparekassen Kronjyllands medarbejdere fyldt med motiverende pointer, om hvordan vi passer godt på kroppen på jobbet.
 
Tak til Lone for en god start på onsdagen.

Lotte Østergaard Hougaard
Afdelingsdirektør, Sparekassen Kronjylland
Forskning Om os
Del på Facebook  Del på LinkedIn
Forrige
25. april 2022
Rejs dig, slip stolen og styrk arbejdsmiljøet
Som arbejdsmiljørepræsentant har man travlt i hverdagen. Derfor skal det være nemt og enkelt at gå til, når HK udarbejder materiale, som arbejdsmiljørepræsentanterne skal kunne bruge til hverdag ude i virksomhederne.
Læs indlæg
29. marts 2022
Beierholm: Et Rejs-dig-op-år
”Samarbejdet med Lone Østergaard skal hjælpe os med at forebygge stress og sikre energi til hele dagen. Også de ekstra lange arbejdsdage”, siger Lone Hammer Mortensen
Læs indlæg
11. februar 2022
Spar Nord: At sidde ned hele dagen er blevet et NO-GO
Slip Stolen har udviklet arbejdsmiljøorganisationen
”Vi er blevet klogere af at samarbejde med Lone Østergaard. Hun har bidraget til Spar Nords rejse på arbejdsmiljøområdet, og det har været en dejlig rejse,” siger Lea Magnusson.
Læs indlæg
CVR: 40646337

Min Krop på Job ApS

v/ Fysioterapeut Lone Østergaard
Bellisvej 6
4300 Holbæk
 

Kontakt

Links

Forretningsbetingelser
Persondata
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Min Krop på Job ApS | Bellisvej 6 | 4300 Holbæk | Tlf.: +45 23 46 01 51