Book et møde

Københavns Byret: Dom over stolen

« Tilbage
Dato: 12. januar 2018

I oktober 2017 var der en artikel om Min Krop på Jobs’ indsats hos Københavns Byret: Dom over stolen

Retten rundt nr 27 2017 - Uddrag Min krop paa job (2.5 Mb)

Min ryg er reddet

Dommer Pia Petersen er en af de medarbejdere, hvis ryg med egne ord er blevet “reddet” af Lone Østergaards vejledning. “Det har virkelig været en øjenåbner for mig. Selvom jeg cykler hver dag til og fra arbejde og også af og til løber en tur, så måtte jeg bare erkende, at jeg efterhånden havde fået en ludende kontorholdning med hvad deraf følger af ømme skuldre og arme”, fortæller hun.
Som dommer er det selvsagt begrænset, hvor meget hun i retssalen kan gøre andet end at sidde helt stille, men en stor del af hendes arbejde består også af forberedelse, og her har hun fået en ny måde at arbejde på. “Jeg har lært at rette mig op, jævnligt at stille mig op, strække ud og lave en række små øvelser med bolde og elastikker”, siger hun og fortsætter: “Jeg holder mange flere små bitte pauser, hvor jeg lige strækker mig. Jeg går længere, når jeg skal på toilettet, og når jeg skal hente vand. Resultatet er, at såvel min kropsholdning som min personlige holdning er ændret, og jeg har fået det meget bedre i kroppen”, siger hun.

Forskning Om os
Del på Facebook  Del på LinkedIn
Forrige
17. september 2021
Praktisk brugbart i en travl hverdag
Lone fik det til at lyde så let og enkelt – og praktisk brugbart i en travl hverdag. Det er netop praktikken, jeg har savnet fra mine tidligere kurser.
Læs indlæg
1. juli 2021
Jyske Bank: En videohilsen
Efter podcast optagelse til Jyske Bank: Hvorfor er det, de der bevægelser er så lette at glemme i en travl hverdag?
Læs indlæg
15. juni 2021
Passede præcist til kontekst
Lone fortalte  levende og inddragende om væsentligheden af øget bevægelse i hverdagen samt mindsettet omkring samme. Et mindset, som kan spænde ben for os eller være en medspiller.
Læs indlæg
CVR: 40646337

Min Krop på Job ApS

v/ Fysioterapeut Lone Østergaard
Bellisvej 6
4300 Holbæk
 

Kontakt

Links

Forretningsbetingelser
Persondata
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Min Krop på Job ApS | Bellisvej 6 | 4300 Holbæk | Tlf.: +45 23 46 01 51