Book et møde

Få uddannet jeres nøglemedarbejdere på masterclass nu

- og øg trivslen, produktiviteten og de grønne tal på bundlinjen 

Lær at tænke bevægelse ind i arbejdsdagen

For lidt bevægelse, dårlige arbejdsstillinger og for meget skærmtid i løbet af en arbejdsdag har store konsekvenser for medarbejdernes fysiske og psykiske velvære, det øger risiko for livsstilssygdomme, demens og visse kræftformer, og har en negativ indvirkning på produktivitet og koncentration.

Det er en stor udfordring - og det koster for både samfund, virksomhed og medarbejdere.

Bevægelse er den mest enkle knap at skrue på for at skrue op for både fysisk og mental trivsel og hæve energien generelt. Den største forandring på kontoret er mental - det skal gøres til en del af kulturen og strategien. Og det skal gøres LET og inkluderende.
 

Kontakt mig uforpligtende nu:


Ring: 23 46 01 51
Mail: lone@minkroppaajob.dk
BESTIL i september eller oktober 2021 og få dette forløb til KUN 25.000 kr. excl. moms og transport.

Betingelser:
Der er KUN 8 masterclass til denne pris. 
Masterclass-delen skal afholdes inden 30. november 2021. Foredrag kan sagtens afholdes senere end det. 

Masterclass til ledere / HR / arbejdsmiljø: Bevægelse som strategi

Workshop med viden om bevægelserne uanset intensitet og hvilket udbytte virksomheden opnår, når vi får tænkt bevægelse ind i strategien. 
  1. Hvad er udbytte af mere bevægelse - for virksomheden og for medarbejderne?
  2. Hvordan gør vi budskabet let at gå til og inkluderende for alle?
  3. Hvordan inddrager vi alle de elementer, I allerede har hos jer?
Vi ser bl.a. på: 
  • WHO's retningslinjer for fysisk aktivitet og stillesiddende adfærd - hvordan indarbejdes disse retningslinjer til arbejdet ved skrivebordet?
  • Hvordan får vi alle med - også dem, vi normalt har svært ved at få med?
  • Hvordan kan vi arbejde med bevægelse ift. produktivitet?
  • Hvordan bruger vi pauserne mere optimalt for alle?
  • Hvordan gør vi møderne mere effektive og kortere - og hvilke møder egner sig godt til at tænke lidt mere bevægelse ind? OG hvilke møder egner sig IKKE. 
  • Hvordan indretter vi os til bevægelse - og får bedst brug af omgivelser, både inde og ude?
Kontakt mig for et forslag til din virksomhed. Vi taler ind i de muligheder og tiltag, der kan fungere bedst hos jer. 

Samlet pakke med masterclass, tilpasset foredrag og opfølgning
Priseksempel: 35.000 kr. excl. moms. 
I får: 
  • Masterclass, hvor vi uddanner dine nøglemedarbejdere i bevægelse i arbejdsdagen, ca. 4 timer
  • Foredrag til alle medarbejderne; vi tilpasser til jeres virksomhed med input fra masterclass
  • Online opfølgning på masterclass
  • Materiale til deltagere i masterclass: 8 bøger Slip Stolen - for hjernens skyld samt Slip Stolen Walk & Learn

En masterclass gør det ud for et suppleringskursus til arbejdsmiljørepræsentanter.
"Som aktiv arbejdsmiljørepræsentant gennem de sidste 20 år, har jeg været på adskillige kurser i ergonomi og bevægelse på kontoret. I september 2021 deltog jeg i en workshop med fysioterapeut Lone Østergaard fra ”Min Krop på Job.” Wauw, hun brænder for at hjælpe og formidle; det mærkes straks. Jeg blev virkelig opflammet til at hjælpe dem der er i min varetægt. Lone fik det til at lyde så let og enkelt – og praktisk brugbart i en travl hverdag. Netop praktikken har jeg savnet fra mine tidligere kurser. Jeg måtte simpelthen vide mere, og købte hendes gode anbefalelsesværdige bog Slip Stolen på stedet. Jeg medgiver Lone Østergaard mine varmeste anbefalinger i hendes vigtige arbejde for folkesundheden. Lad os alle gå hjem fra en energifyldt arbejdsdag til glæde for arbejdsgiver og arbejdstager – og det endda med yderligere energi til skabelsen af stærke familier og livet efter 16.00. Tak, Lone!”
Thomas Vilhelmsson, arbejdsmiljørepræsentant i Forbrugsforeningen af 1886

Andre bestiller også:


 
CVR: 40646337

Min Krop på Job ApS

v/ Fysioterapeut Lone Østergaard
Bellisvej 6
4300 Holbæk
 

Kontakt

Links

Forretningsbetingelser
Persondata
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Min Krop på Job ApS | Bellisvej 6 | 4300 Holbæk | Tlf.: +45 23 46 01 51