Referencer

Øget bevidsthed om variation og fysisk velvære i det daglige arbejde Lejre Kommune har haft den glæde at samarbejde med fysioterapeut og arbejdsmiljøkonsulent Lone Østergaard i forhold til gennemgang af arbejdspladserne for vores 270 rådhusansatte. Som koordinator på projektet har det været dejligt at arbejde sammen med Lone – især fordi det både har været…

I oktober 2017 var der en artikel om Min Krop på Jobs’ indsats hos Københavns Byret: Dom over stolen Retten rundt nr 27 2017 – Uddrag Min krop paa job Min ryg er reddet Dommer Pia Petersen er en af de medarbejdere, hvis ryg med egne ord er blevet “reddet” af Lone Østergaards vejledning. “Det har…

https://vimeo.com/606276368 Efter optagelserne til en podcast til Jyske Bank taler Sine Møller og jeg lidt om vigtigheden af bevægelserne i dagen – og hvorfor vi har en tendens til at glemme det eller ikke tage det helt alvorligt nok. 

I Astra – det nationale naturfagscenter, har vi haft virtuelt besøg af Lone. Og det var godt! Godt at blive mindet om, at vi ikke bliver bedre medarbejdere og kolleger af, at kunne gennemføre en triatlon eller en marathon. Godt at blive mindet om, at variationen og bevægelserne i arbejdsdagen, har en langt større sundhedsmæssig…

“Lone Østergaard har fået stor ros fra deltagerne ved en workshop, hvor hun levende og inddragende fortalte om væsentligheden af øget bevægelse i hverdagen samt mindsettet omkring samme. Et mindset, som kan spænde ben for os, men som også kan lokkes til at være en medspiller.Lone formåede at skræddersy sit oplæg på en relevant og…

Det mest overraskende er, hvor lidt der skal til, og hvor dumt det er, at vi ikke lykkes med at være mere bevidste om, hvor godt et andet mindset vil være for os 😊. Vi har lært: At for meget siddende arbejde måske er “det nye rygning” (“sitting is the new smoking”) Mange små bevægelser…