Rådgivning

Få rådgivning om ergonomi og bevægelse, der er koblet sammen for at skabe varige resultater

Ergonomi skal altid ses i sammenhæng med bevægelse, variation og den gode pause. Det handler om adfærd – og om at højne energien i løbet af arbejdsdagen.

Hæv energien ved skrivebordet

Hos Min Krop på Job får du den traditionelle ergonomiske rådgivning til arbejdspladsen leveret i en version, der har fokus på længerevarende resultater. For at skabe varige forandringer og andre resultater, så kræver det en mere helhedsorienteret tilgang og en kombination af følgende faktorer:

Det er ALTID din adfærd i din dag og med dit udstyr, der gør den største forskel. 

Med ergonomisk rådgivning, f.eks. som workshop i afdelingen, lærer du og dine kolleger alle principperne selv – og kan bruge dem både på kontoret og hjemme. 

Foredrag / fælles oplæg kombineret med ergonomisk rådgivning

1 hel dag på kontoret incl. oplæg lagt ind, hvor det passer bedst.

Priseksempel:
18.000 kr. excl. moms og transport

For efterfølgende dage med rådgivning 8.000 kr. excl. moms og transport.
Oplæg

Ergonomisk rådgivning incl. peptalks


1 hel dag på konotret med indlagte peptalks i afdelingerne. Mere uformelle og korte oplæg.

Priseksempel:
15.000 kr. excl. moms og transport

For efterfølgende dage med rådgivning 8.000 kr. excl. moms og transport.
Rådgivning

Få rådgivning om ergonomi og bevægelse, der er koblet sammen for at skabe varige resultater

Ergonomi og energi ved skrivebordet i mindre grupper.
2 x 3 timer med kort oplæg og fælles gennemgang af udstyr, så alle selv er klædt på til at bruge udstyr og inventar optimalt.

Med denne tilgang får vi skabt fælles fodslag om vigtigheden af ergonomi, bevægelse og variation ved skrivebordet.

Priseksempel:
15.000 kr. excl. moms og transport
Rådgivning

Workshops

Lær at skrue op for bevægelserne og ned for forstyrrelserne – og skab en arbejdsdag ved skrivebordet, der tilfører energi i løbet af dagen.

Om Lone Østergaard

Lone Østergaard er foredragsholder, fysioterapeut og forfatter og stiftede virksomheden Min Krop på Job i 2008.

Lone er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe dine medarbejdere til mere trivsel i arbejdsdagen.

”Vi skal skubbe til en kultur i bevægelse og være bevidste om at højne energien i løbet af dagen. Det er fundamentet for at gå fra flere til bedre timer.”

Lone Østergaard gør det vedrørende, relevant og let at gå til. Med Lone får I en anderledes vinkel på arbejdet ved skrivebordet, som er tilpasset den tid, vi lever i – OG tilpasset fremtiden!