Foredrag – der sikrer mere energi i arbejdsdagen

Begge foredrag stiller skarpt på netop stillesiddende adfærd – og de negative konsekvenser, det har for kroppen. Til gengæld er det SÅ enkelt at gøre noget ved, når vi blot ved det. Og det påvirker så mange ting i virksomheden, når vi bevæger os mere: ERGONOMI, ENERGI, humør, OMGANGSTONE, stresshåndtering, PRODUKTIVITET, SYGEFRAVÆR … for at nævne nogle områder, der bliver positivt påvirket.

#SLIPSTOLEN

6 udfordringer og 6 løsninger til mere bevægelse i arbejdsdagen.

Hvad er hverdagsbevægelserne – og hvad er forskellen på træning og hverdagsbevægelser?

Få forklaringen på hvad stillesiddende adfærd er – og ikke er. Er det virkelig sandt, at “Stolen er en dræber”?

Gå fra foredraget med en række tips og tricks til din arbejdsdag. Videoer med Gordon Kennedy sikrer, at vi griner af lidt af det – og gør det lettere at huske.

Tilkøb hele eller dele af materialet fra #slipstolen.

Dette kan være foredraget med meget stor betydning for din ENERGI og dit HELBRED – og for sygefravær og produktivitet i virksomheden.

Som medarbejder opnår du:

R

Viden om krop og fysik ift. stillesiddende arbejde

R

Ved at øge hverdagsbevægelser får du mere ENERGI og overskud i hverdagen

R

Du får fokus på stofskifte/forbrænding - måske din vej til VÆGTTAB

R

Du bliver bedre til at håndtere stress og pressede dage.

R

Tips til din arbejdsplads, som du kan bruge med det samme

Som virksomhed opnår du:

R

Højere ENERGINIVEAU - der påvirker både sygefravær og produktivitet i positiv retning

R

Bedre stresshåndtering og mere overskud hos medarbejderne

R

Sundere medarbejdere med færre smerter, mindre sygefravær og større TRIVSEL

R

En proaktiv indsats mod belastende stillesiddende arbejde

R

Skarpere fokus på forretningen, bedre resultater – og bedre bundlinje.

Sidder du nu stille igen?

Få viden og ideer til at blive bedre til at finde plads til mere variation og bevægelse i arbejdsdagen. I løbet af den time, foredraget varer, giver jeg nul sære rygøvelser, nul indviklet anatomisk viden og nul løftede pegefingre. Når du og dine kolleger har oplevet foredraget ”Sidder du nu stille igen?”, gør I noget, der er giver mere ENERGI, større EFFEKTIVITET – og er meget bedre for kroppen.

Det handler i virkeligheden om at få mere bevægelse og variation ind i din arbejdsdag – og mindske tiden, du bruger i din kontorstol.

Dette foredrag har lidt mere fokus på ergonomien – og du får konkret viden om udstyr og inventar, som du kan bruge med det samme.

Nogle spørgsmål?

Brug formularen til højre og skriv til mig.

Nogle spørgsmål?

Skriv tegnene i boksen for at sende beskeden

captcha