Kommende kurser

“Kontorstolen er værre end du tror!”

Effektivt 1/1- dags kursus til arbejdsmiljørepræsentanter

”Kontorstolen er værre end du tror” – hvad er det egentlige budskab og hvordan bringer du det videre

På dette kursus giver vi dig viden om et vigtigt budskab til alle med arbejde ved skrivebordet, som er den nyeste viden indenfor stillesiddende adfærd. Derudover kommer vi ind på arbejdet i storrummet, og hvordan det kan optimeres. Endelig ser vi på, hvordan vi mest effektivt bringer budskabet ud til dine kolleger og ledelse.

“Godt kursus med tilpasning til den enkelte virksomhed, godt initiativ med undervisning af arbejdsmiljørepræsentanter. Godt materiale der efterfølgende gives adgang til og som kan bruges som inspiration i det videre arbejde.” 
Hanne Tvedegaard Larsen, 
Revisor, R&R Gruppen

 

    Kurset består af 3 dele:

    1. Kontorstolen er værre end du tror – men hvorfor egentlig?

      • At kende forskel på stillesiddende adfærd og inaktivitet
      • At få en forståelse for hvad bevægelse og aktivitet gør for energi, stress og helbred
      • At kende de basale regler indenfor kontorergonomi

    2. Tips til succes i storrumet

      • Forudsætninger, herunder indretning og organisering
      • Støj og forstyrrelser
      • Fælles leveregler
      • Personlige strategier

    3. At bringe budskabet ud

      • At fungere som samarbejdspartner i stedet for ”politimand” og ”regelrytter”
      • At kunne inspirere kolleger og ledelse
      • At påvirke fravær og effektivitet positivt – og dermed ramme bundlinje

    Din underviser er

     

     

    Lone Østergaard, fysioterapeut og arbejdsmiljørådgiver, indehaver af Min Krop på Job. Tidligere HD(regnskab) og stillesiddende i ekstrem grad frem til 2004. Med Lone får du en passioneret tilgang til hverdagsbevægelsers betydning for at vi kan fungere optimalt som menneske og en vinkel, der overrasker. Derudover får du mange års erfaring i at få budskabet ud til den enkelte medarbejder og at påvirke organisationen. Målet er altid vedvarende resultater.

    Datoer og lokationer

    26. oktober 2018
    Kulturhuset Islands Brygge
    Islands Brygge 18
    2300 København S

    Forår 2019
    4. februar 2019
    9. april 2019
    19. juni 2019
    Lokation: Scandic Hotel Hvidovre

    Efterår 2019
    26. august 2019
    22. oktober 2019
    11. december 2019
    Lokation: Scandic Hotel Hvidovre

    Pris: 2.750 kr. excl. moms pr. deltager. Ved flere deltagere pr. virksomhed gives der 25% rabat.

    Nogle spørgsmål?

    Brug formularen til højre og skriv til mig.

    Nogle spørgsmål?