Hold smerter på afstand – undgå kroppen i tomgang –
hold hjernen skarp!!
og vid HVORFOR og HVORDAN

Kom godt fra start – efter sommerferien

“…det gør virkelig en forskel selv at skabe mening om det og få nyttig viden koblet på…”

Kampagnen udløber om

Dag(e)

:

Time(r)

:

Minut(ter)

:

Sekund(er)

En dag i din virksomhed, der løfter energi og skærper fokus

Overskud og trivsel – direkte på bundlinjen

PS: Foredrag og materiale nu også på engelsk! 

 

“Om lørdagen er der jo ikke problemer med nakken” …..

Det var en udtalelse fra en medarbejder i den forgangne uge med svære udfordringer med nakken ved skrivebordet. Vi fik vendt konsekvenserne af de mange timer med statisk arbejde hver eneste dag og hver uge. Heldigvis var der også i dette tilfælde en del – både ifm. adfærd, vaner og indstilling af udstyr – som kunne justeres på, så nakkeudfordringerne kan reduceres eller fjernes helt.

Jeg forlader ALDRIG en individuel samtale uden at efterlade medarbejderen med en tro på bedring og en viden om, hvad der skal til for at reducere gener og smerter. Og det sker så godt som ALDRIG, at der ikke er noget at gøre! Hvad der til gengæld sker er, at energien hæves og humøret får et løft.

Efter sommerferien kommer en flok forhåbentlig veludhvilede medarbejdere retur fra ferien. Her er det helt oplagte tidspunkt at tilbyde en individuel samtale og gennemgang særligt til dem, der allerede har udfordringer i kroppen … og det er der desværre alt for mange der har.  Samtidig kan vi med fordel skubbe til de kollektive vaner i virksomheden ifm. arbejdet ved skrivebordet og give et løft i form af en fælles forståelse for hvad bevægelse og variation kan gøre.

“Mange tak for dit inspirerende oplæg. Det var super godt at få noget indsigt i, hvad for nogle fælder man skal passe på med, når man sidder ved skrivebord, som vi jo gør. Jeg kunne desværre nikke genkendende til alle de forkerte ting, så noget skal ændres.”

Daniel Lund, Senior Analytical Consultant SAS Institute

Et vigtigt budskab og et endnu vigtigere udbytte

“Tak for dit bidrag. Der var virkelig mange gode pointer og tankevækkende fakta, som vi vist alle bør tage til os.” 

Annette Højmann, Ankerhus

  Med sommerpakken* får I følgende: 

  1. Oplæg til medarbejderne i virksomheden – #SLIPSTOLEN – med indlagte videoer med Gordon Kennedy, så vi griner lidt af det, ca. 45-60 minutter.
  2. Folder fra #slipstolen til medarbejdere, der deltager i oplægget.
  3. Gennemgang af arbejdspladser resten af dagen, op til ca. 15-20 medarbejdere incl. handlingsplan til bordet.

Værdi i alt ca. 14.000 kr. excl. moms
Kampagnepris: 10.000 kr. excl. moms og transport.

“Dit oplæg blev taget rigtig godt imod, både pga. din humoristiske tilgang og også pga. den simple huskeregel, som mange har refereret til efterfølgende.” 

BONUS’er med i pakken: 

  • Video om de gode vaner i bilen til at holde energien oppe og smerter væk. Den får I tilsendt inden sommerferien og den kan nå at gøre godt inden bilturen i sommerferien.
  • Skærminstruks til alle. Skærmene er ofte synderen ift. gener i nakke og skuldre og de trætte øjne.

Bemærk: Kun 10 sommerpakker tilgængelige, så der gælder først-til-mølle.

Hvad kan mere bevægelse og variation betyde for medarbejderne:

  1. Det, der gør ondt: Den letteste vej ud af smerter fra at sidde for meget er  at afbryde siddetiden oftere og dermed sidde mindre. Når vi holder cirkulationen oppe, holder vi også affaldsstof-udskillelsen oppe og vi får en krop, der har det langt bedre.
  2. Alt det, vi ikke mærker: Det er i virkeligheden langt værre end smerterne, og det kan også forebygges med mere variation og bevægelse. Kroppen holdes i gang og vi får “kroppen på min side”.
  3. Stress: At forebygge mod stress og de skadelige virkninger har mange tilgange. At tage kroppen med i ligningen og give den bedre mulighed for at balancere de processer, der sker, når vi bliver presset er en effektiv sidegevinst af at bevæge os lidt mere … og huske at trække vejret.

VARIATION og BEVÆGELSE er nøglen til nedsat sygefravær og øget produktivitet.

Det, der gør ondt – og det, vi ikke mærker

Sommer-kampagnen løber frem til d. 28. juni 2019.
Bemærk kun 10 pakker – det er først-til-mølle

Spar 4.000 kr. ved køb af pakken

Tilkøb materialet fra #SLIPSTOLEN og hold budskabet top-of-mind.

Bestil nu – og find en dag der passer
efter sommerferien

“Vi bliver motiveret af hvor lidt der skal til for at gøre en rigtig stor forskel for vores helbred. Vi holder
kroppen i gang – hele dagen – og ved at følge Lones råd sætter vi forbrændingen markant op.”

Lea Magnusson, Direktør arbejdsmiljø og sikkerhed, Sparnord

*Fakturering sker ved bestilling af sommerpakke
Udgifter til transport er ikke indeholdt og faktureres ifm. afholdelse.

Nogle spørgsmål?

Brug formularen til højre og skriv til mig.

Nogle spørgsmål?